L' 11 dicembre a Bologna, nell' ambito della gara "Due Torri" terrò una Lezione gratuita (ore 10:00-12:00) riguardante la Paleo Diet lo sport, per massa muscolare e per la Prestazione Sportiva Funzionale ad ogni Sport.
Infatti sono molti i dubbi su questa alimentazione paleolitica, in particolare:
1) La mancanza dei carboidrati ad alta densità glucidica pane, pasta e riso possono compromettere l' aumento della massa muscolare?
2) E' possibile stimolare l' ipertrofia senza i latticini ricchi di IGF-1?
3) La Paleo Diet va quindi bene anche per gli Sport di Potenza come 100-200 metri, Sollevamento pesi e powerlifting?
La mia lezione è aperta a tutti, è gratuita, ma dovete registrarvi qui sotto, lasciando la vostra email.
Vi aspetto tutti al Palazzo dei Congressi di Bologna alle ore 10:00 alle ore 12:00!
Claudio Tozzi
Infatti sono molti i dubbi su questa alimentazione paleolitica, in particolare:
1) La mancanza dei carboidrati ad alta densità glucidica pane, pasta e riso possono compromettere l' aumento della massa muscolare?
2) E' possibile stimolare l' ipertrofia senza i latticini ricchi di IGF-1?
3) La Paleo Diet va quindi bene anche per gli Sport di Potenza come 100-200 metri, Sollevamento pesi e powerlifting?
La mia lezione è aperta a tutti, è gratuita, ma dovete registrarvi qui sotto, lasciando la vostra email.
Vi aspetto tutti al Palazzo dei Congressi di Bologna alle ore 10:00 alle ore 12:00!
Claudio Tozzi